Asparagus หรือ หน่อไม้ฝรั่ง มีดีอย่างไร
WHY IT’S GOOD FOR YOU หน่อไม้ฝรั่งดีอย่างไร
หน่อไม้ฝรั่ง 4 ก้านมีโฟลิกแอซิด (Folicacid) 22% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
ซึ่งช่วยป้องกันภาวะคลอดก่อนกำหนด และลดความเสี่ยงของการพัฒนาทางเส้นประสาท
สมองที่ผิดปกติในผู้หญิงตั้งครรภ์
NUTRITION สารอาหารที่มีในหน่อไม้ฝรั่ง
หน่อไม้ฝรั่งเต็มไปด้วย วิตามันเอ วิตามินบี วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ซึ่งเป็น
ประโยชน์อย่างมากสำหรับชะลอวัยให้กับเซลล์
HOW TO EAT THEM กินอย่างไรดี
ทานสดโดยใส่เป็นผักสลัด นึ่ง หรือ อบกับน้ำมันมะกอกพร้อมเกลือพริกไทยก็ได้ค่ะ ยอดของแอสพารากัสนั้นมีรสของไม้ซึ่งไปด้วยกันได้ดีกับจานเนื้อ เช่น เสต็ก หรือ เนื้ออบค่ะ
Thrive Wellness The Crystal Park เลียบด่วน-รามอินทรา
เฟส1 ชั้น 2 ห้อง B208-209
เวลาทำการ 10.00-20.00 (วันจันทร์หยุดค่ะ)
โทร. 095-934-9640
Line ID: @thrivewellnessth
email : [email protected]
Comments